Retete de mancare
6 Salate usoare si gustoase
Salate
usoare si gustoase: Salata cu avocado si leurda Salata cu avocado si
leurda din: salata verde, leurda, ceapa verde, ridichi, morcov, avocado,
seminte decojite, ulei extravirgin de masline, sare…
Chec cu crema si capsune
Chec
cu crema si capsune din: unt, zahar tos, oua, faina, lapte, frisca, gem
de capsune, capsune. Ingrediente: 225 g unt nesarat 225 g zahar tos,
plus 1 lingura pentru…
Sote de fasole verde cu pui
Sote
de fasole verde cu pui din: fasole verde, usturoi, unt, sare, piper,
ulei, pulpe de pui. Ingrediente: 1 kg fasole verde 2 catei de usturoi
100 g unt sare…
Pilaf picant de pui
Pilaf
picant de pui din: ceapa, ardei, ulei de masline, ardei iute, orez
basmati, supa de pui, stafide, condimente, zeama de lamaie, coaja de
lamaie, patrunjel, menta, iaurt. Ingrediente: 1…
Chiftele din peste cu salata verde
Chiftele
din peste din: piure de cartofi, patrunjel, menta, coaja de lamaie,
zeama de lamaie, ou, ardei iute, file de peste, faina integrala, ulei de
floarea soarelui. Se pot servi…
Reteta zilei: Salata de cartofi copti cu bacon
Salata
de cartofi copti cu bacon din: cartofi, ulei de masline, sare, piper,
bacon, rosii uscate, usturoi, mustar dijon, otet de vin rosu, rucola,
parmezan. Ingrediente: 2 kg cartofi rosii…
3 Preparate din peste
Preparate
din peste: Frigarui de peste si pancetta Frigarui de peste si pancetta
din: peste alb, ciabatta, rozmarin, usturoi, ulei de masline, sare de
mare, piper, pacetta, bacon, otet balsamic.…
Pudding de vara
Pudding
de vara din: zahar tos, capsune, afine, coacaze, zmeura, paine toast
alba. Ingrediente: 175 g zahar tos 1 kg fructe: amestec de capsune,
afine, coacaze, zmeura 10-12 felii de…
Peste la cuptor cu mazare si varza alba
Peste
la cuptor cu mazare si varza alba din: fileuri de peste alb, mustar cu
boabe, costita afumata, ulei de masline, varza alba, mazare, usturoi,
piure de cartofi, lamaie. Ingrediente:…
5 Salate usoare si gustoase
Salate
usoare si gustoase: Salata de cruditati, cu oua Salata de cruditati, cu
oua din: castarvete, rosii cherry, ciuperci, oua de prepelita, file de
somon afumat, ardei gras, ceapa verde,…
Tacos cu avocado si friptura de vita
Tacos
cu avocado si friptura de vita din: avocado, ardei gras, ceapa rosie,
ardei iute, rosii, zeama de lamaie, patrunjel, chimen, steak de vita,
ulei de malsine, tacos, salata verde,…
Reteta zilei: Inghetata de vanilie cu rom si stafide
Inghetata
de vanilie cu rom si stafide din: galbenus de ou, lapte, smantana,
zahar pudra, stafide inmuiate in rom, sare, vanilie. Ingrediente: 4
galbenusuri de ou 1 1/2 cani lapte…
Importanta somnului pe timp de canicula
Meteorologii
emit zilele acestea avertizare după avertizare de caniculă, iar dacă pe
timpul zilei te mai descurci cu temperaturile ridicate, noaptea,
căldura este un coşmar. Pentru a avea însă un…
Iaurt de fructe inghetat
Iaurt
de fructe inghetat din: iaurt, zahar pudra, lichior de portocale,
fructe de padure, fursecuri. Ingrediente: 450-500 iaurt 4-6 linguri
zahar pudra 2 linguri lichior de portocale 450 g amestec…
Pizza cu rosii deshidratate, mozzarella si salam
Pizza
cu rosii deshidratate, mozzarella si salam din: sos de rosii, pizza,
usturoi, mozzarella, rosii deshidratate, salam chorizo, otet balsamic,
rucola. Ingrediente: 4 linguri sos de rosii 1 blat de…
Sandvisuri cu spanac
Unge
cu unt 4 felii groase de pâine albă, întoarce pe partea cealaltă şi
unge 2 dintre ele cu muştar. Aşază pe două dintre ele 50 g caşcaval
răzuit şi…
Alimente pentru energie şi vitalitate
Complexul
de vitamine B are un rol important în dezvoltarea şi funcţionarea
corectă a muşchilor şi sistemului nervos. O alimentaţie bogată în
complexul B te umple de energie şi vitalitate,…
2 Preparate din peste
Preparate
din peste: Cambula la tava cu spanac si rosii Cambula la tava cu spanac
si rosii din: ulei de masline, usturoi, vin, rosii, masline, busuioc,
ansoa, cambula, sare de…
Reteta zilei: Salata de castraveti murati
Salata
de castraveti murati din: castraveti murati, fulgi de chili, zahar,
ceapa verde, praf de usturoi, ulei de susan, seminte de susan.
Ingrediente: 500g castraveti murati, taiati felii subtiri 1,5…
4 Salate usoare si gustoase
Salate
usoare si gustoase: Salata de ton cu cartofi si ceapa rosie Salata de
ton cu cartofi si ceapa rosie din: ceapa rosie, frunze de salata verde,
oua, cartofi, ardei,…
Dovlecei gratinati cu rosii si branza
Dovlecei
gratinati cu rosii si branza din: dovlecei, rosii, branza, usturoi,
ciuperci, marar, ulei, sare, piper. Ingrediente: 2 dovlecei 2 rosii 100 g
branza rasa 3 catei de usturoi 500…
Îngheţata care nu îngraşă
Desertul
preferat al acestei perioade caniculare este, fără doar şi poate,
îngheţata, pe piaţă existând o adevarăta explozie de arome, de culori şi
de gusturi. Cei care ţin la sănătatea…
Chiftele de vita cu salata de cartofi
Chiftele
de vita cu salata de cartofi din: ceapa, cartofi, castraveciori murati,
galbenusuri, mustar, smantana, usturoi, iaurt, otet de vin, zahar brun,
sare, piper, carne tocata, patrunjel, paine. Ingrediente: pentru…
Preparate din peste
Preparate
din peste: Ciorba de peste taraneasca Ciorba de peste taraneasca din:
peste, ceapa, morcovi, ardei, radacina de telina, pasta de rosii, orez,
ulei de floarea soarelui, sare, bors, patrunjel,…
Cheesecake cu sos de zmeura
Cheesecake
cu sos de zmeura din: biscuiti digestivi, unt, crema de branza de vaci,
zahar tos, coaja de lamaie, foi de gelatina, zmeura, zeama de lamaie,
albus, zmeura. Ingrediente: 150…
3 Salate usoare si gustoase
Salate
usoare si gustoase: Reteta zilei: Salata de avocado cu ananas si oua
fierte Salata de avocado cu ananas si oua fierte din: avocado, ananas,
ceapa rosie, sos sriracha, sare,…
Lipii umplute cu legume
Lipii
umplute cu legume din: dovleac, ulei de masline, ardei gras, ardei
iute, masline, boia, tortillas, ceapa verde, patrunjel, mozzarella,
cascaval, salata verde. Ingrediente: 500 g dovleac, tocat marunt 1…
Reteta zilei: Limonada cu sirop de afine
Limonada
cu sirop de afine din: zahar, apa, coaja de limeta, afine, suc de
lamaie, apa rece, sirop de afine, gheata, limeta. Ingrediente pentru
siropul simplu de afine: 1 cana…
Tarta cu ardei si branza
Tarta
cu ardei si branza din: ceapa, ulei de masline, foi de placinta, oua,
smantana, cascaval, ulei de masline, ardei copt in otet, creson.
Ingrediente: 2 cepe, taiate julien 2…
Salata de macrou cu broccoli si fasole
Salata
de macrou cu broccoli si fasole din: mustar boabe, ulei de masline
extravirgin, zeama de lamaie, coaja de lamaie, fileuri de macrou,
broccoli, fasole alba, frunze de menta, dovlecei,…
Creveti la cuptor cu feta
Creveti
la cuptor cu feta din: ceapa verde, usturoi, ghimbir, chilli, rosii,
melasa de rodie, creveti, ulei de masline, oregano, iaurt, feta, menta,
paine. Ingrediente: 12 fire ceapa verde, tocata…
Salata cu carne de rata si grepfrut rosu
Salata
cu carne de rata si grepfrut rosu din: piept de rata, sumac, chimen,
coaja de portocala, suc de portocala, fasole verde, grapefrut rosu,
ceapa rosie, quinoa, alune de padure,…
Salată de crudităti cu castraveciori murati si maioneza
Salată
de crudităti cu castraveciori murati si maioneza: morcovi, pastranac,
telina, ridiche neagra, sfecla rosie, mar, castraveti murati, ou,
mustar, ulei, sare. Ingrediente: 2 morcovi 1 păstârnac 1
Salate
usoare si gustoase: Reteta zilei: Salata de pui cu rosii Salata de pui
cu rosii din: carne de pui, pesmet, parmezan, suc de lamaie, ulei de
masline, sare, piper,…
Reteta zilei: Piept de pui cu sos picant de capsuni
Piept
de pui cu sos picant de capsuni din: lamaie, ulei de masline, miere,
coriandru, piept de pui, sare, piper, capsuni, ardei iute, ceapa rosie,
limeta. Ingrediente: 2 lamai, coaja…
Ciorbă de stiucă cu zeamă de varză
Ciorbă
de stiucă cu zeamă de varză: stiuca, ceapa, ardei, morcov, telina,
pastarnac, orez, cartofi, suc de rosii, zeama de varza, verdeata.
Ingrediente: 500 g ştiucă 1 ceapă 1 ardei…
15 Retete simple de mancare
Retete
simple de mancare: Reteta zilei: Pui marinat cu suc de lamaie si sirop
de artar Pui marinat cu suc de lamaie si sirop de artar din: suc de
lamaie,…
Rasol de găină cu hrean
Rasol
de găină cu hrean: carne de gaina, ceapa, morcov, radacina de
patrunjel, radacina de hrean, sare, smantana. Ingrediente: 1 găină de 1
kg 1 ceapă 1 morcov 1 rădăcină…
Tort cu pastarnac si glazura de caramel
Tort
cu pastarnac si glazura de caramel: pastarnac, zahar brun, zahar tos,
unt, vanilie, suc de mere, faina, bicarbonat de sodiu, scortisoara,
nucsoara, sare, lapte, nuci. Ingrediente blat: 450 g…
Paste cu branză la cuptor
Paste
cu brânză la cuptor : paste, branza de capra, cascaval, salam uscat,
smantana, oua, unt, sare, piper. Ingrediente: 500 g paste (tuburi) 350 g
brânză de capră 100 g…
Supa clara de ceapa
Supa
clara de ceapa din: ceapa, usturoi, bacon, carne tocata de vita, apa,
maghiran, cepsoara, sare, piper, ulei, albusuri. Ingrediente: 600 g
ceapa taiata mare 20 g usturoi 200 g…
Porc stir-fry
Porc
stir-fry din: ulei de floarea soarelui, sos de soia, usturoi, seminte
de susan, praf de chilli, pasta de chilli, porumb, ardei gras, ceapa
verde, carne de porc, orez brun,…
Inghetata de vanilie cu ciocolata
Inghetata
de vanilie cu ciocolata din: lapte, oua, zahar vanilinat, amidon de
porumb, zahar, ciocolata cu lapte, ciocolata de menaj. Ingrediente: 1 l
lapte dulce 8 oua 5-6 pliculete de…
Motive sa mananci usturoi
Sursă
naturală de magneziu, vitamina B6, C şi B1, usturoiul este un
detoxifiant al organismului, tonic şi revigorant, are calităţi
antibiotice şi antioxidante. Chiar dacă mirosul lui îi face pe…
Reteta zilei: Clatite cu fructe de mare
Clatite
cu fructe de mare din: faina, faina de orez, apa cu gheata, ceapa
verde, fructe de mare, oua, ulei de struguri, sos de soia, otet, fulgi
de chili, seminte…
Salate usoare si gustoase
Salate
usoare si gustoase: Reteta zilei: Salata de spanac cu cartofi copti
Salata de spanac cu cartofi copti din: cartofi, ulei de masline,
turmeric, chimion, praf de usturoi, sare, piper,…
Inghetata gustoasa de mango
Inghetata
gustoasa de mango din: fructe de mango, zahar, albusuri, smantana,
sare. Ingrediente: 4 fructe de mango bine coapte 4 linguri de zahar 2
albusuri 3 linguri de smantana grasa…
Mini pizza cu rosii si mozzarella
Mini
pizza cu rosii si mozzarella din: ciabatta, ulei de masline, usturoi,
pasta de rosii, rosii deshidratate, mozzarella, busuioc. Ingrediente: 2
buca ciabatta, taiate in patru 2 linguri ulei de…
10 Retete simple de mancare
Retete
simple de mancare: Reteta zilei: Bruschete cu branza de capra si rosii
Bruschete cu branza de capra si rosii din: franzela, rosii, verdeata,
usturoi, ulei de masline, branza de…
Supa de somon
Prajeste
2 linguri pasta de curry. Adauga 125 g ciuperci, 1 lingurita sos de
peste, 200 ml lapte de cocos si 200 ml supa de peste, 2 fileuri de
somon…
Reteta zilei: Bruschete cu aroma de coriandru
Bruschete
cu aroma de coriandru din: usturoi, unt, ulei de masline, coriandru,
sare, piper, bagheta. Ingrediente: 3-4 catei usturoi 3-4 linguri unt 5
lingurite ulei de masline 1/2 cana coriandru,…
Salata de creson cu portocale si fenicul
Salata
de creson cu portocale si fenicul din: portocale, fenicul, ulei de
masline, mustar de dijon, creson, masline verzi. Ingrediente: 3
portocale 2 bulbi de fenicul, taiati felii subtiri 3…
Carne de miel cu rodie
Carne
de miel cu rodie din: cotlete de miel, melasa de rodie, suc de rodie,
miere, usturoi, castravete, ridichi, salata verde, amestec de
condimente, menta, sumac, boabe de rodie. Ingrediente:…
Peste cu sos la cuptor
Peste
cu sos la cuptor din: cod, pasta de rosii, boia, coaja de lamaie, ulei
de masline, ceapa rosie, patrunjel, usturoi, morcovi, chimen, piper,
rosii in suc, zahar. Ingrediente: 1…
Tarta cu rosii si ceapa
Tarta
cu rosii si ceapa din: faina, unt, apa rece, sare, rosii, ceapa, piper,
fileuri de sardine, masline. Ingrediente: pentru aluat: 250 g faina 125
g unt 2-3 linguri apa…
Inghetata din fructe de padure
Inghetata
din fructe de padure din: fructe de padure, miere de albine, iaurt,
frunze de menta. Ingrediente: 500 g fructe de padure (afine, zmeura,
mure, coacaze) 4 linguri miere de…
Supa de rosii rece cu crutoane
Supa
de rosii rece cu crutoane din: rosii, paine uscata, ardei gras, ceapa,
castraveti, usturoi, otet, ulei de masline, sare, piper. Ingrediente: 6
rosii 2 felii paine uscata 1 ardei…
Reteta zilei: Salata cu dressing de portocale
Salata
cu dressing de portocale din: coriandru, morcovi, edamame, afine,
seminte de susan, otet balsamic, ulei, fresh de portocale, ulei de
susan, zahar brun. Ingrediente salata: 1 legatura coriandru proaspat…
Compot racoritor de cirese
Compot
racoritor de cirese din: cirese, indulcitor, apa, zahar vanilinat,
baton de scortisoara, frunze de menta. Ingrediente: 1 kg cirese 5
pliculete indulcitor 15 l apa 1 pliculet zahar vanilinat…
Salata cu mix de ciuperci
Salata
cu mix de ciuperci din: ciuperci, rosie, patrunjel, ulei de masline,
usturoi, zeama de lamaie, sos de soia, apa, sare, piper. Ingrediente:
400 g ciuperci champignon 300 g ciuperci…
Paste carbonara cu verdeata
Paste
carbonara cu verdeata din: ulei de masline, costita, usturoi, paste,
smantana, oua, branza cu mucegai, patrunjel. Ingrediente: 1 lingura ulei
de masline 120 g costita taiata cuburi 2 catei…
Pui la cuptor cu branza
într-un vas rezistent la cuptor pune A buc piept de pui fiert sau friptură, tăiat felii, toarnă 450 ml sos alb şi 200 g brânză răzuită. Presară 250 g baghetă tăiată felii şi unse cu sos pesto.
Pune din loc în loc pesto şi presară 100 g brânză răzuită. Dă la cuptor 15 min la semnul 5/190°C.
Pui la cuptor cu branza Pofta buna!
Mojito de căpşune
Mojito
de căpşune din: capsune, indulcitor, zeama de lamaie, apa, rom alb,
frunze de menta, gheata. Ingrediente: 12 capsune proaspete 2 pliculete
indulcitor zeama de la o lamaie 300 ml…
Salata cu frunze de sfecla
Salata
cu frunze de sfecla din: frunze de sfecla, ceapa verde, usturoi, fasole
verde, file de peste, morcovi, unt, zahar, ulei de masline, sare,
piper. Ingrediente: 5-6 frunze de sfecla…
Carnaciori in foitaj cu zacusca
Taie o foaie de aluat de foitaj în 12 pătrate. Unge pe fiecare cu 1 lingura zacuscă şi pune în mijloc câte 1 cărnăcior proaspăt,
aşezat în diagonală.
Unge marginile cu ou bătut şi presară 2 linguriţe de mac. Dă la cuptor la semnul 7/220°C 8-10 min.
Carnaciori in foitaj Pofta buna!
Pudding de ciocolata
Pudding
de ciocolata din: foi de gelatina, ciocolata amaruie, lapte, oua, zahar
brun, piure de castane, frisca, zahar tos, migdale.
Tocanita
din coada de bou cu legume din: coada de bou, sare, piper, praf de
curry, ulei, rosie, ceapa, usturoi, ardei gras, ardei iute, cimbru, apa,
coriandru, ketchup, telina, ghimbir.…
Cartofi noi cu costita crocanta
Cartofi
noi cu costita crocanta din: cartofi noi, costita, lapte batut,
smantana, maioneza, ceapa verde, usturoi, zeama de lamaie. Ingrediente: 1
kg cartofi noi 150 g costita taiata cuburi 150…
Salata de spanac si morcov
Salata
de spanac si morcov din: morcovi, frunze de spanac, ulei de masline,
zeama de lamaie, usturoi, coriandru, seminte de susan, zahar, sare,
piper. Ingrediente: 4-5 morcovi mari 500 g…
Crema de ou cu cocos si mango
Crema
de ou cu cocos si mango din: gelatina, zahar tos, mango, smantana de
cocos, lamaie verde. Ingrediente: 3 foi gelatina 4 lingurite zahar tos
pulpa de la 1 mango…
Salata de creveti cu avocado
Salata
de creveti cu avocado din: creveti, ardei iute, coaja de lamaie, zeama
de lamaie, usturoi, patrunjel, chipsuri tortilla, mozzarella, avocado.
Ingrediente: 200 g creveti mari, cruzi 1 ardei iute,…
9 Retete simple de mancare
Retete
simple de mancare: Reteta zilei: Pui in sos de ghimbir si chili Pui in
sos de ghimbir si chili din: ulei, unt, margarina, faina, sare, ghimbir,
piper, pulpe de…
Reteta zilei: Supa de rosii cu fidea
Supa
de rosii cu fidea din: ceapa, usturoi, fidea, chimion, rosii decojite,
supa de pui, ardei iute, limeta, coriandru. Ingrediente: 1 ceapa 2 catei
de usturoi 2 linguri de ulei…
Spata de porc la cuptor
Spate
de porc la cuptor din: seminte de fenicul, sare, boia dulce, spata de
porc, chifle. Ingrediente: 2 lingurite seminte de fenicul 1 lingurita
sare 1 lingura boia dulce 33-5…
Vinete cu mozzarella si parmezan
Vinete
cu mozzarella si parmezan din: vinete, parmezan, mozzarella, frunze de
busuioc, ulei de masline, rosii coapte, usturoi, ulei, zahar, sare,
piper. Ingrediente: 2 vinete lunguiete de marime potrivita 30…
Salata de varza noua
Salata
de varza noua din: varza noua, ceapa verde, busuioc, boia dulce, carne
de pasare, iaurt, curry, mustar iute, zeama de lamaie, seminte de chimen
negru. Ingrediente: 1/4 varza noua…
Mancaruri gustoase cu peste
Mancaruri
gustoase cu peste: Reteta zilei: Tortilla cu peste si sos verde
Tortilla cu peste si sos verde din: pesmet, ulei de masline, chili,
boia,sare, file de tilapia, albus de…
Prajitura cu suc de rosii si gris
Prajitura
cu suc de rosii si gris din: zahar, ulei, suc de rosii, praf de copt,
faina, sare, lapte, gris, unt, coaja de lamaie, zeama de lamaie, lapte
praf. Ingrediente:…
Cartofi cu rozmarin si gogosari in sos de mustar
Cartofi
cu rozmarin si gogosari in sos de mustar din: cartofi rosii, sare,
usturoi, boia dulce, rozmarin. Ingrediente: 5-6 cartofi rosii sare praf
de usturoi boia dulce rozmarin proaspat …
Tortilla cu avocado, cascaval si ceapa rosie
Tortilla
cu avocado, cascaval si ceapa rosie din: faina, ulei, apa, sare, praf
de copt, salata verde, ardei grasi, ceapa rosie, avocado, cascaval, ulei
de masline, zeama de lamaie, sare,…
Păstrăv rasol cu sos de lămâie
Păstrăv
rasol cu sos de lămâie din: pastrav, ulei, verdeata, lamaie, apa
minerala, morcovi, ceapa, foi de dafin, cartofi, sare, piper boabe.
Ingrediente: 5 bucati pastrav 75 ml ulei 1…
Reteta zilei: Pui cu lapte de cocos pe pat de orez
Pui
cu lapte de cocos pe pat de orez din: turmeric, chimion, praf de
usturoi, sare, scortisoara, piept de pui, lapte de cocos, limeta,
ghimbir, usturoi, busuioc, morcovi, orez brun.…
Retete de salate simple
Retete
de salate simple: Reteta zilei: Salata cu fasole si dressing de lamaie
Salata cu fasole si dressing de lamaie din: salata creata, ulei de
masline, apa, rosii, fasole, suc…
Pizza cu porumb
Pizza
cu porumb din: faina, apa, drojdie, sare, bulion, ceapa, salam,
cascaval, porumb dulce, masline. Ingrediente: pentru aluat: 500 g faina
340 ml apa 13 g drojdie proaspata 2 lingurite…
8 Retete simple de mancare
Retete
simple de mancare: Reteta zilei: Prajitura crocanta cu piersici si
vanilie Prajitura crocanta cu piersici din: piersici, esenta de vanilie,
sirop de artar, faina, scortisoara, inghetata, migdale, faina de…
Ciorba de pui cu smantana si verdeata
Ciorba
de pui cu smantana si verdeata din: carne de pui, morcovi, pastarnac,
telina, ardei, cartofi, bors, galbenusuri, smantana, patrunjel,
leustean, sare, piper, boia. Ingrediente: 500 g carne de pui…
Morcovi copţi cu sos de maioneză
Morcovi
copţi cu sos de maioneză din: morcovi, zahar, ulei, sare, piper,
rozmarin verde, maioneza de casa, mustar, lapte, usturoi, sare, piper.
Ingrediente: 700 g morcovi 1 lingurita zahar 2…
Reteta zilei: Burgeri de curcan cu cartofi dulci
Burgeri
de curcan cu cartofi dulci din: cartofi dulci, ulei de masline, fasole
neagra, piept de curcan, usturoi, coriandru, chimen, boia de ardei,
sare, smantana, limeta, sos sriracha, chifle, salata,…
Saramura de pasare cu rosii
Saramura
de pasare cu rosii din: carne de pasare, ceapa, ardei gras, rosii,
concentrat de legume, usturoi, patrunjel. Ingrediente: 600 g carne de
pasare 100 g ceapa 400 g ardei…
Ciorba de varza cu orez
Ciorba
de varza cu orez din: varza, rosii decojite, ardei, ceapa, ulei, sare,
piper, bors, morcovi, telina, marar, patrunjel, orez. Ingrediente: 1/2
varza proaspata, de marime medie 1 conserva rosii…
Crap in sos tomat, cu legume
Crap
in sos tomat, cu legume din: crap, frunze de dafin, piper, cimbru,
cuisoare, sare, ceapa, usturoi, morcov, ulei, ardei. Ingrediente: 1 crap
proaspat, de circa 1 1/2 – 2…
Supa de rata cu taitei de casa
Supa
de rata cu taitei de casa din: carne rata, ceapa, ardei, morcovi,
radacina patrunjel, rosii, ou, faina, patrunjel, sare. Ingrediente: 500 g
carne rata 200 g ceapa 150 g…
Piept de pui cu ananas si smantana
Piept
de pui cu ananas si smantana din: piept de pui, compot de ananas,
smantana, untdelemn, sare, piper. Ingrediente: 300 g piept de pui 1/2
cutie cutie compot de ananas…
Pastrav in folie la cuptor
Pastrav
in folie la cuptor din: pastravi, rosii, ardei grasi, praz, usturoi,
lamaie, patrunjel, ulei, sare, condiment. Ingrediente: 4 pastravi
proaspeti 200 g rosii proaspete sau congelate 2 ardei grasi…
Reteta zilei: Piept de pui cu orez si legume
Piept
de pui cu orez si legume din: orez brun, ulei de masline, piept de pui,
usturoi, ceapa, ardei iute, dovlecel, zucchini, rosii, chimen,
coriandru, porumb, branza cheddar, avocado, coriandru,…
7 Retete simple de mancare
Retete
simple de mancare: Reteta zilei: Varza de bruxelles cu bacon la tigaie
Varza de bruxelles cu bacon la tigaie din: bacon, supa de pui, varza de
bruxelles si ceapa.…
Ciorba ardeleneasca cu ciolan
Ciorba
ardeleneasca cu ciolan din: creier, ciolan cu carne, carnat de casa,
morcovi, ceapa, radacina de hrean, radacina de telina, cimbru, frunza de
dafin, condiment din legume, zeama de varza,…
Cotlete la gratar, cu ciuperci
Cotlete
la gratar, cu ciuperci din: cotlete de porc, ciuperci, ardei gras,
usturoi, sare, piper, cimbru, ulei. Ingrediente: 4 cotlete de porc 1 kg
ciuperci champignon 1 ardei gras rosu…
Ardei umplut cu bulgur si ciuperci
Ardei
umplut cu bulgur si ciuperci din: bulgur, ardei grasi, ulei de masline,
ciuperci, ceapa, usturoi, salvie, zeama de lamaie, rosii,
Zupa
ardeleneasca de fasole verde cu slanina din: fasole verde, slanina
afumata, rosii, frunze de patrunjel, otet, smantana, ceapa verde.
Ingrediente: 600-800 g fasole verde 200 g slanina afumata 3-4…
Reteta zilei: Orez cu bacon si broccoli
Orez
cu bacon si broccoli din: orez brun, ulei de masline, bacon, fulgi de
ardei rosu, usturoi, broccoli, varza de bruxelles, spanac, rucola, oua,
sare, piper, parmezan. Ingrediente: 1 cana…
6 Retete simple de mancare
Retete
simple de mancare: Reteta zilei: Rulouri de bacon cu carnati si ardei
iute Jalapeno Rulouri de bacon cu carnati si ardei iute Jalapeno din:
ardei iute, bacon, crema de…
Tort crocant de mere
Tort
crocant de mere din: faina, zahar, galbenus, mere, vin alb, stafide,
migdale, zahar pudra, zeama de portocale, ou, gem de caise, zahar brun,
sare. Ingrediente: 200 g faina 160…
Vinete gratinate cu ciuperci si usturoi
Vinete
gratinate cu ciuperci si usturoi din: vinete, ciuperci, usturoi, unt,
sare, piper, patrunjel, pesmet. Ingrediente: 1,2 kg vinete 150 g
ciuperci 40 g usturoi 120 g unt 10 g…
Spaghete cu vita si porumb
Spaghete
cu vita si porumb din: spaghete integrale, carne de vita, usturoi, sos
de soia, ghimbir, chili, ardei gras, baby porumb, ulei de masline, sare.
Ingrediente: 250 g spaghete de…
Supă de cartofi noi cu smântână si mărar
Supă
de cartofi noi cu smântână si mărar din: cartofi noi, smantana, faina,
marar, otet, ulei, sare. Ingrediente: 500 g cartofi noi 150 ml smantana
pentru gatit 1 lingura faina…
Pui pe pat de sare, cu legume
Pui
pe pat de sare, cu legume din: pui, sare grunjoasa, boia dulce, piper,
usturoi, condiment, morcovi, rosii cherry, ardei, cartofi noi, ulei,
verdeata. Ingrediente: 1 pui cu circa 1…
Peste la cuptor pe cartofi
Peste
la cuptor pe cartofi din: crap, cartofi, bulion, usturoi, ulei, cimbru,
marar, patrunjel, sare. Ingrediente: 750 g crap, somn sau salau 600 g
cartofi 3 linguri bulion 1 capatana…
5 Retete simple de mancare
Retete
simple de mancare: Reteta zilei: Chiftelute de curcan cu menta si
patrunjel Chiftelute de curcan cu menta si patrunjel din: carne de
curcan, dovlecei, ceapa verde, menta, patrunjel, usturoi,…
Reteta zilei: Chec cu dovleac si fulgi de ciocolata
Chec
cu dovleac si fulgi de ciocolata din: faina, sare, zahar, bicarbonat,
piure de dovleac, ulei de masline, oua, vanilie, apa, nucsoara,
scortisoara, ienibahar, ghimbir, cuisoare, fulgi de ciocolata.
Ingrediente:…
Bors de dovlecei cu iaurt
Bors
de dovlecei cu iaurt din: dovlecei, morcovi, pastarnac, telina, ceapa,
orez, ulei, bors, iaurt, leustean verde. Ingrediente: 1/2 kg dovlecei
1-2 morcovi 1 pastarnac 1 telina mica 2 cepe…
Cod cu masline
Cod
cu masline din: fileuri de cod, zeama de lamaie, condimente pentru
peste, ou, faina, masline dietetice, ulei, rosii, sare, zahar brun,
marar. Ingrediente: 4 fileuri de cod zeama de…
Şniţel de pui cu andive
Şniţel
de pui cu andive din: iaurt, sare, piper, boia, piept de pui file,
pesmet, fulgi de porumb, ulei, andive, mustar dijon, maioneza, busuioc,
miere, sare, piper. Ingrediente: pentru snitel:…
Pastai gratinate cu rosii
Pastai
gratinate cu rosii din: fasole pastai, ceapa, rosii, patrunjel, unt,
otet, sare, piper. Ingrediente: 750 g fasole pastai 200 g ceapa 200 g
rosii 1 legatura patrunjel 50 g…
Plante care îţi alină durerile de spate
Mişcările
bruşte, statul prelungit pe scaun, iată doi factori care te fac să ai
din nou dureri de spate. Natura îţi oferă câteva soluţii care-ţi alină
durerea cât ai clipi.…
Supa de curcan cu galuste de carne
Supa
de curcan cu galuste de carne din: curcan, ceapa, morcovi, radacina de
patrunjel, telina, mazare, smantana, paine, lapte, ou, usturoi, pesmet,
patrunjel verde, sare, piper. Ingrediente: 500 g curcan…
Smoothie de afine
Smoothie
de afine din: lapte, iaurt, afine, miere. Ingrediente: jumatate de cana
de lapte jumatate de cana iaurt 1 cana afine proaspete sau congelate 1
lingura miere Mod de…
Lipii umplute cu legume si piept de pasare
Lipii
umplute cu legume si piept de pasare din: lipii, piept de pasare, crema
de branza, rosii, castravete, ardei, marar verde, sare, ulei de
masline, lamaie, masline. Ingrediente: 4 lipii…
Reteta zilei: Pizza cu piept de pui, ceapa si mozzarella
Pizza
cu piept de pui, ceapa si mozzarella din: faina, drojdie uscata, sare
de mare, apa calda, zahar, ulei de masline, ceapa rosie, sos de pizza,
piept de pui, mozzarella,…
Suc de portocale si morcov
Sucul
de portocală cu morcov este o sursă bogată de vitamina C. Ingrediente: 2
portocale 2 morcovi Mod de preparare: Tot ce trebuie să faci,
după ce…
4 Retete simple de mancare
Retete
simple de mancare: Reteta zilei: Burgeri cu fasole neagra si migdale
Burgeri cu fasole neagra si migdale din: fasole neagra, ceapa, usturoi,
migdale, porumb, coriandru, ardei, ou, branza, chifle,…
Supa de creveti picanta
Supa
de creveti picanta din: creveti, coriandru, apa, ulei vegetal, radacina
de galgant, sare, radacina de ghimbir, ardei iute, ceapa, frunze de
lamaie, suc de lamaie. Ingrediente: 800 g de…
Sendvis cu ardei gras si sos
Sendvis
cu ardei gras si sos din: ardei grasi, paine, ulei de masline, zeama de
lamaie, usturoi, menta, patrunjel verde, marar verde, sare, piper.
Ingrediente: 2 ardei grasi rosii 2…
Rata cu sos de coacaze
Rata
cu sos de coacaze din: rata, visinata, vin dulce alb, unt, boia dulce,
miere, sare, coacaze, zahar, vin alb sec, zeama de lamaie. Ingrediente: 1
rata tanara 1 paharel…
Reteta zilei: Supa de pui cu orez si legume
Supa
de pui cu orez si legume din: ulei de masline, piept de pui, praz,
morcovi, telina, dafin, ierburi de provence, supa de pui, orez brun,
spananc, suc de lamaie,…
Budinca cu zmeura
Budinca
cu zmeura din: zmeura, oua, pesmet, zahar, unt, praf de copt, zahar
vanilat. Ingrediente: 750 g zmeura 10 oua 200 g pesmet 250 g zahar 100 g
unt 1…
Chiftelute de dovlecei cu branza de vaci
Chiftelute de dovlecei cu branza de vaci din: dovlecei, mozzarella, branza de vaci, marar, sare. Ingrediente: 3 dovlecei 100 g mozzarella 100 g branza de vaci 1 legatura marar sare…
Marmelada de corcoduse
Marmelada
de corcoduse din: corcoduse, zahar, esenta de migdale. Ingrediente: 10
kg corcoduse galbene si rosii 8 kg zahar esenta de migdale Mod de
preparare: Dai prin sita…
Ostropel de pui cu mamaliguta
Ostropel
de pui cu mamaliguta din: pulpe de pui, ceapa, usturoi, ulei, frunze de
patrunjel, pasta de rosii, ardei capia, sare, piper. Ingrediente: 8
pulpe de superioare de pui, dezosate…
Salata cu somon si penne
Salata
cu somon si penne din: penne, file de somon afumat, broccoli, ceapa
verde, busuioc, zeama de lamaie, ulei de masline, sare, piper.
Ingrediente: 300 g penne 200 g file…
3 Retete simple de mancare
Retete
simple de mancare: Reteta zilei: Frigarui de pui in sos teriyaki
Frigarui de pui in sos teriyaki din: amidon, sos de soia, zahar brun,
ghimbir, praf de usturoi, miere,…
Dulceata de caise cu lamaie
Dulceata
de caise cu lamaie din: zahar, vanilie, zeama de lamaie, caise, apa,
apa de var. Ingrediente: 1 kg zahar 1 baton vanilie
