Retete de mancare
Hasma cu otet de vin rosu
Reteta zilei: Chiftelute de curcan cu sos de rosii
Chutney de ceapa rosie
4 Retete gustoase de mancaruri
Tagliatelle cu somon si rosii
Salsa de mango cu avocado
5 Supe simple si gustoase
Picior de porc marinat în bere
Ossobuco dupa model milanez
Friptura de vaca cu sos
Reteta zilei: Cotlete de porc cu sos
Tort de ciocolata cu fructe
3 Cocktailuri alcoolice
Ciocolata dubla
3 Retete gustoase de mancaruri
Gratar mixt
Zucchini marinat
Reteta zilei: Placinte cu pui, cartofi si spanac
Vinete coapte
4 Supe simple si gustoase
Legume pane (varianta)
Sepie prajita
2 Cocktailuri alcoolice
Carpaccio usor
Bezele cu capsuni
Kaizer la gratar cu ierburi aromatice
Reteta zilei: Supa de rosii cu busuioc
2 Retete gustoase de mancaruri
3 Supe simple si gustoase
Frigarui de purcel cu legume
Sarmalute cu struguri marinati
Cocktailuri alcoolice
Reteta zilei: Clatite cu afine, banane si nuci
Clatite
cu afine, banane si nuci din: faina de migdale, praf de copt, lapte
degresat, iaurt degresat, oua, vanilie, esenta de lamaie, miere,
Midii
in vin alb sec din: ceapa, sare, piper, usturoi, ulei, rosii decojite,
foaie de dafin, vin alb sec, midii. Ingrediente: 1 ceapa sare piper 1
catel de usturoi 3…
15 Cocktailuri de vara
Cotlete de porc cu lamaie si cimbru
Tartă cu telemea de capră şi roşii
5 cele mai bune alimente care te scapa de burta
Retete gustoase de mancare
Reteta zilei: Sandwich cu piept de pui, avocado si mozzarella
Salata cu rosii si hrisca
Clătite umplute cu pui
2 Supe simple si gustoase
Farfalle cu creveti si ricotta
9 Cocktailuri de vara
Orez cu ciuperci, legume si porumb
Cum sa renunti la obiceurile toxice
Supe simple si gustoase
Reteta zilei: Caracatita cu usturoi si unt
Inghetata cu ananas
Paste cu vinete si sos roşu
8 Cocktailuri de vara
Boli pe care le poti lua de la stomatolog
Supa de pui dreasa cu lamaie si ou
Salata cu spanac si ardei gras
Lasagna cu spanac si branza
Sandwich cu hering
Reteta zilei: Orez cu ou si ceapa verde
Paste cu sos tomat si parmezan
Supa crema de ciuperci cu smantana si verdeata
7 Cocktailuri de vara
Trucuri pentru micul dejun care te ajuta sa slabesti
Quiche cu legume
6 Cocktailuri de vara
Schimbari in dieta care te ajuta sa slabesti
Tipuri de pâine care nu îngraşă
Vrei
sa slabesti, insa dieta ta este mereu compromisa de faptul ca nu poti
renunta la paine? Atunci ar fi cazul sa gasesti o alternativa
Ziua
1 din dieta de slabire si hidratare Dimineata: 350 ml lapte degresat
0.1% grasime, 20 g muesli, 100 ml suc de portocale preparat in casa
Gustare: o piersica (dimensiune…
Cotlete cu smantana
Reteta zilei: Sandwich cu muschi de vita, legume si sos de branza
5 Cocktailuri de vara
Mancare de praz in stil raw vegan
Turte din morcov si mazare
Sos pesto rosu
10 Supe simple
Salata de paste cu mazare
Bors rusesc cu sfecla rosie si smantana
Carne de vitel in sos de ton
Reteta zilei: Tocana de vita cu legume si chili
Salata de oua si capere
Rulouri de castravete cu branza tofu
3 Cocktailuri de vara
Supa miso cu spanac si ghimbir
Salata de legume si calamari
Peste fript a la grecque
Reteta zilei: Sarmale cu vita si sos de rosii
Salata de avocado, morcovi si portocala
9 Supe simple
Piept de curcan cu sos de legume
2 Cocktailuri de vara
Ardei marinati cu sardine
Chiftele cu salata greceasca
Reteta zilei: Supa Miso cu carne de porc
Melcisori cu mere
Pulpa de miel la cuptor cu suc de portocale
Fazan cu sos de mere
Supa de leurda
Pui in coca-cola si cartofi cu verdeata
Sos de spanac pentru paste
Aripioare cu susan
Aripioare
cu susan din: aripioare de pui, sos de soia, miere, sos de rosii
picant, zeama de lamaie, susan. Ingrediente: 16 aripioare de
Salata
de orez negru cu legume din: orez negru, morcov, telina, rosie, ardei
gras, ceapa verde, masline, ulei de masline, zeama de lamaie, sare,
piper. Ingrediente: 200 g de orez…
Piept de porc la cuptor
Friptura de porc cu sos de portocale
Clatite cu portocale si miere
Budincă de orez cu vişine
Broccoli in coşuleţe gratinate
Reteta zilei: Painici cu lapte pentru micul dejun
Cocktailuri de vara
8 Supe simple
Pulpe de pui cu carnaţi şi măsline
Tort Diplomat cu piscoturi
Salata de andive cu telemea si smantana
Tort cu morcov şi cremă de branză cu scortisoară
Platou cu aperitiv asortat
Reteta zilei: Frigarui de pui cu sos pesto
10 Retete de mancare
Tort de nuci
Sufleu de mazare cu cascaval
7 Supe simple
Bere de ghimbir
Reteta zilei: Prajitura cu afine si glazura de portocale
Caramel crocant cu susan
Pulpe de rata pe varza rosie
Piept de pui in crusta de verdeturi si sote de morcovi
Cannelloni cu telemea si mozzarella
6 Supe simple
Milkshake de mango
Reteta zilei: Orez basmati cu legume si coriandru
Iaurt cu gem de afine si socata
Rulouri cannoli umplute cu ricotta si sirop de zmeura
Rosii cu orez
Aripi marinate
Salata racoritoare cu piept de curcan
Salata
racoritoare cu piept de curcan din: piept de curcan, tagliatele, frunze
de rucola, rosii, ulei, sare, oregano. Ingrediente: 4