Salate:
Reteta zilei: Salata thailandeza dulce picanta
Salata
thailandeza dulce picanta din: papaya verde, fasole verde, rosii
cherry, usturoi, limeta, zahar, sos de peste, ardei iute, praf de
creveti, busuioc, coriandru, patrunjel, arahide. Ingrediente: 250g
papaya verde 15-20 pastai fasole verde 5 rosii cherry 1 limeta 1 catel
de usturoi 1 lingura zahar 3 linguri de sos de peste 1 ardei…Read more »
Salata calda cu telina
Salata
calda cu telina din: telina, morcov, dovlecel, mere, seminte de
dovleac, oregano, miere, pudra de scortisoara, ulei de masline, sare,
piper, varza creata. Ingrediente: o telina mica un morcov un dovlecel 3
mere doua linguri de seminte de dovleac o lingurita de oregano uscat o
lingura de miere un varf de lingurita de pudra…Read more »
Salata cu mere, telina si morcovi
Salata
cu mere, telina si morcovi din: telina, mere, morcovi, zahar, sare, suc
de lamaie. Ingrediente: 1țelină mare 2mere 3morcovi 1lingură zahăr
½linguriță sare suc de la o lămâie Mod de preparare: Se spală și se
curăță merele și legumele. Se dau pe răzătoarea mare. Se prepară sosul:
se amestecă sucul de lămâie cu…Read more »
Salata cu taitei, piept de pui si sparanghel
Salata
cu taitei, piept de pui si sparanghel din: ulei de masline, piept de
pui, taitei, morcovi, rosii cherry, sparanghel, suc de lamaie, sare,
piper. Ingrediente: 40 ml ulei de măsline 400 g piept de pui 200 g
tăieței 2 morcovi 6 roșii cherry 4 fire de sparanghel suc de lămâie sare
piper Mod…Read more »
Salată de vinete cu ceapă
Salată
de vinete cu ceapă din: vanata, ou, ceapa, ulei, sare, mustar.
Ingrediente: 1 vanata 1 ou crud 1 ou fiert 1 ceapa mica 1 cescuta cu
ulei sare 1 lingurita mustar Mod de preparare: Coci vânătă pe o tavă, o
cureţi şi o laşi la scurs timp de 2 ore. Cureţi ceapa, o…Read more »
Salata de paste cu praz si sunca
Salata
de paste cu praz si sunca din: paste, praz, broccoli, sunca, mazare,
rosii cherry, castravete, iaurt, branza topita, oregano, usturoi.
Ingrediente: 200 g paste 1 fir subtire de praz 500 g broccoli 200 g
sunca 100 g mazare boabe cateva rosii cherry 1 castravete 150 g iaurt
400 g branza topita 1-2 lingurite oregano…Read more »
Salata cu sunca, gogonele si cartofi
Salata
cu sunca, gogonele si cartofi din: sunca, oua, cartofi, morcov,
gogonele murate, patrunjel, ulei de masline, sare. Ingrediente: 100 g
șuncă 2 ouă 2 cartofi 1 morcov 2 gogonele murate pătrunjel proaspăt ulei
de măsline sare Mod de preparare: Se fierb ouăle, 7-8 minute.
Cartofii se fierb 30 minute în coajă, se decojesc…Read more »
Salata cu file de pui, pepene si iaurt
Salata
cu file de pui, pepene si iaurt din: pepene galben, piept de pui file,
ceapa, iaurt degresat, portocala, zeama de lamaie, salata verde,
nucsoara, piper, sare. Ingrediente: 400 g pepene galben 150 g piept de
pui file ½ ceapă 150 g iaurt degresat ½ portocală 1 lingură zeamă de
lămâie 50 g salată verde…Read more »
Reteta zilei: Salata de castraveti cu ceapa si branza feta
Salata
de castraveti cu ceapa si branza feta din: suc de lamaie, ulei de
masline, sare, piper, castravete, ceapa, branza feta. Ingrediente
pentru dressing: 2 lingurite suc de lamaie 1 lingurita ulei de masline
sare piper Ingrediente pentru salata: 2 cesti felii subtiri de
castravete 1/4 ceasca felii subtiri de ceapa branza feta maruntita…Read more »
Salata cu spanac, migdale si boabe de fasole rosie
Salata
cu spanac, migdale si boabe de fasole rosie din: mazare, porumb, boabe
de fasole rosie, lamaie, spanac, ulei de masline, frunze de menta, sare,
piper. Ingrediente: 150 g mazăre 100 g porumb (din conservă) 100 g
boabe de fasole roșie (din conservă)50 g 1 lămâie 1 legătură spanac
proaspăt 2 linguri ulei măsline frunze…Read more »
Salata cu somon si seminte de susan
Salata
cu somon si seminte de susan din: file de somon, frunze de salata,
frunze de untisor, ulei de masline, sare, boia de ardei iute.
Ingrediente: 4 bucăți somon file frunze da salată frunze de untișor sos
de soia semințe de susan ulei de măsline sare boia de ardei iute Mod
de preparare: Se…Read more »
Reteta zilei: Salata de legume cu vinegreta de otet balsamic si parmezan ras
Salata
de legume cu vinegreta de otet balsamic si parmezan ras din: spanac,
castraveti, rosii cherry, morcov, parmezan, otet balsamic, ulei de
masline, sare, piper. Ingrediente: 1/2 buchet spanac, spalat si uscat 2
castraveti 1 ceasca rosii cherry, injumatatite 1 morcov, taiat felii
subtiri Parmezan ras 2 linguri otet balsamic 2 linguri ulei de…Read more »
Salata cu rosii uscate, morcov si rucola
Salata
cu rosii uscate, morcov si rucola din: rosii uscate, usturoi, morcov,
lamaie, frunze de rucola, crutoane, ulei de masline, sare, piper.
Ingrediente: 8 roșii uscate 3 căței de usturoi 1 morcov ½ lămâie frunze
de rucola crutoane ulei de măsline sare piper Mod de preparare:
Roșiile se taie jumătăți. Usturoiul se curăță și…Read more »
Reteta zilei: Salata de castraveti cu dressing de smantana si boia de ardei
Salata
de castraveti cu dressing de smantana si boia de ardei din: castraveti,
sare, smantana, boia de ardei, otet de vin alb, boia de ardei dulce,
smantana, ulei de masline, piper. Ingrediente salata: 3-4 castraveti 2
lingurite sare smantana si boia de ardei, pentru servire Ingrediente
Dressing: 2 catei de usturoi, fin tocat 1/4…Read more »
Reteta zilei: Salata de pui in sos de nuca de cocos cu arahide
Salata
de pui in sos de nuca de cocos cu arahide din: ulei de masline, piept
de pui, lapte de cocos, unt de arahide, sos de soia, sos de peste,
usturoi, coriandru, suc de lamaie verde, noodles, salata verde, frunze
de menta, morcov, arahide, sare, piper. Ingrediente: 1 lingura ulei de
masline 1 piept…Read more »
Salata cu ceapa coapta
O
reteta delicioasa de salata cu:c eapa, ulei de masline, piper, sare,
rosii, salata verde. Ingrediente: 4 cepe mari 2 linguri ulei de măsline 1
linguriţă piper sare Ingrediente ornat: 2 roşii mici 1 salată verde
Mod de preparare: Incingeţi cuptorul, pregătiţi o tavă tapetată cu folie
de aluminiu. Puneţi în tavă ceapa tăiată…Read more »
Salate aperitiv pentru toate gusturile
Salate:
Salata de paste cu mazare si rosii uscate O reteta delicioasa de salata
cu: paste, mazare, rosii uscate, cartof, ulei, lamaie, mustar, apa.
Ingrediente: 200 g paste 1 cutie cu mazăre roşii uscate sare Ingrediente
sosul de maioneză: 1 cartof fiert 200 ml ulei 1/2 lămâie 1 linguriţă cu
muştar 3-4 căţei de usturoi…Read more »
Salate pentru toate gusturile
Retete
de salate: Salata de ciuperci marinate cu ceapa rosie si usturoi Salata
de ciuperci marinate cu ceapa rosie si usturoi din: ciuperci,
patrunjel, suc de lamaie, ceapa rosie, ulei de masline, usturoi, sare,
piper. Ingrediente: 300 g ciuperci champignon (cat mai mici) 1/2
legatura patrunjel dressing: suc de lamaie 80 ml ulei de masline…Read more »
Salate de cruditati pentru o zi caniculara
Salate:
Salata de cruditati si seminte Salata de cruditati si seminte din:
salata verde, morcov, ceapa verde, gulie, ridichi, seminte de in,
seminte de dovleac, seminte de susan, lamaie, uleid e masline.
Ingrediente: 1 salata verde 1 morcov 1 fir de ceapa verde 1 gulie 2
ridichi 1 lingurita seminte de in 1 lingurita seminte…Read more »
Retete de salate cu legume si verdeturi proaspete
Salate:
Salata de rosii cu ceapa si sumac Salata de rosii cu ceapa si sumac
din: rosii, ceapa, patrunjel, sumac, sare, ulei extravirgin de masline.
Ingrediente: 4-5 rosii de dimensiune medie 2 cepe sau 3 legaturi ceapa
verde 1 legatura patrunjel 1 lingura sumac uscat sare 2 linguri ulei
extravirgin de masline Mod de…Read more »
Salata de rosii cu ceapa si sumac
Salata
de rosii cu ceapa si sumac din: rosii, ceapa, patrunjel, sumac, sare,
ulei extravirgin de masline. Ingrediente: 4-5 rosii de dimensiune medie 2
cepe sau 3 legaturi ceapa verde 1 legatura patrunjel 1 lingura sumac
uscat sare 2 linguri ulei extravirgin de masline Mod de preparare:
Speli roşiile, ceapa şi pătrunjelul. Tai roşiile…Read more »
Salata cu peste afumat, orez si ou fiert
Salata
cu peste afumat, orez si ou fiert din: ardei gras, peste afumat,
patrunjel, zeama de lamaie, ulei de floarea soarelui, pasta de curry,
mazare, orez basmati, oua, zacusca. Ingrediente: 1 ardei gras rosu,
tocat marunt 500 g peste afumat, maruntit 1/2 legatura patrunjel, tocat
zeama de la 1 lamaie 1 lingura ulei de floarea…Read more »
Retete de salate aperitiv pentru o zi speciala
Retete
de salate: Salată de legume cu busuioc Salată de legume cu busuioc
din: morcovi, conopida, broccoli, mazare, cartofi, ceapa rosie, oua,
mustar, ulei, sare, lamaie, piper, frunze de busuioc. Ingrediente: 2
morcovi cate 200 g conopida si broccoli 150 g mazare 250 g cartofi 1
ceapa rosie 2 oua 1 lingurita mustar 100…Read more »
Reteta zilei: Salata de porumb cu afine, rosii si vinegreta cu suc de lamaie
Salata
de porumb cu afine, rosii si vinegreta cu suc de lamaie din: afine,
boabe de porumb, rosii cherry, bacon, ulei de la bacon, suc de lamaie,
ceapa, coriandru, piper. Ingrediente: 1 cana afine proaspete, taiate
jumatati 1 cana de boabe de porumb 6 rosii cherry, taiate sferturi 5
felii de bacon 2 linguri…Read more »
Retete de salate gustoase
Salate:
Reteta zilei: Salata aromata cu ceapa si varza Salata aromata cu ceapa
si varza din: varza chinezeasca, sare de mare, ceapa verde, usturoi,
ghimbir, pasta de chili, otet de orez si zahar. Ingrediente: 1 varza
chinezeasca 4 linguri sare de mare 2 fire cepaa verde, tocate 2 caței de
usturoi, tocat 1 lingurita de…Read more »
Retete de salate delicioase
Retete
de salate: Salata cu spanac, porumb si migdale Salata cu spanac, porumb
si migdale din: lamai, spanac, ulei de masline, mazare, porumb, boabe
de fasole rosie, migdale, frunze de menta, sare si piper. Ingrediente: 2
lamai 2 legaturi spanac proaspat 4 linguri ulei masline 200g mazare
200g porumb (din conserva) 100g boabe de fasole…Read more »
Retete de salate savuroase
Retete
salate: Reteta zilei: Salata de spanac cu nectarine si vinegreta de
citrice Salata de spanac cu nectarine si vinegreta de citrice din: nuci,
zahar, sare, spanac, branza feta, afine, ceapa verde, nectarine, nuci
confiate, suc de grapefruit, suc de portocala, zahar, otet de vin, ulei
de masline si sare. Ingrediente pentru salata: ½…Read more »
Retete de salate pentru vara
Retete
de salate: Salata de dovleac copt cu linte Salata de dovleac copt cu
linte din: linte, dovleac, ulei de masline, chimion, paprika, sare,
patrunjel, branza de capra, oet de vin. Ingrediente: 3 sferturi de cana
de linte 6 cani de dovleac taiat cubulete 3 linguri de ulei de masline o
lingurita de chimion pisat…Read more »
Retete simple pentru o salata sanatoasa
Salate:
Salata cu piept de pui si taitei Salata cu piept de pui si taitei din:
piept de pui, morcovi, rosii cherry, sparanghel, taitei, suc de lamaie,
sare, piper. Ingrediente: 1 piept de pui 2 morcovi 6 rosii cherry 4 fire
de sparanghel 200g taitei 40ml ulei de masline suc de lamaie sare piper
…Read more »
Retete sanatoase de salate delicioase
Retete
de salate: Salată de caracatită şi cartofi O reteta delicioasa de
salata cu: caracatita, ceapa, cartofi rosii, usturoi, otet de vin, suc
de lamaie, supa, ulei de masline, sare, piper, patrunjel. Ingrediente:
10 caracatiţe mici, gata pregătite 2 cepe albe 1 1/2 kg cartofi roşii 2
căţei de usturoi 50 ml oţet de vin…Read more »
Retete de salate pentru familia ta
Retete
de salate: Salata italieneasca cu crutoane Salata italieneasca cu
crutoane din: usturoi, ciabatta, rosii, castraveti, dovlecei, frunze de
busuioc, cimbru, ulei de masline, otet balsamic. Ingrediente: 2 catei de
usturoi cateva felii de ciabatta taiate cubulete 3 rosii cubulete 2
castraveti cubulete o ceapa de apa tocata un dovlecei cubulete o mana de
frunze…Read more »
Retete simple pentru cele mai bune salate
Retete
de salate: Salata de fasole boabe asortata Salata de fasole boabe
asortata din: fasole tarcata, otet, zahar, ulei, ceapa rosie, apa, foaie
de dafin, sare, piper. Ingrediente: 300 g fasole tarcata (din conserva)
50 ml otet 20 g zahar 30 ml ulei o ceapa rosie 100 ml apa 1 foaie de
dafin sare piper…Read more »
Salate delicioase cu ingrediente sanatoase
Salate:
Salata de vinete fripte Salata de vinete fripte din: vinete,
mozzarella, rosii uscat, ceapa, patrunjel, seminte de susan, nuci,
mustar, usturoi, zeama de lamaie, sare, piper, ulei de arahide.
Ingrediente: 200 g vinete 150 g cas sau mozzarella 30 g rosii uscate sau
2 rosii proaspete 1 ceapa rosie sau 1 legatura ceapa verde…Read more »
Retete usoare de salate gustoase
Retete
de salate: Salata de telina cu maioneza vegetala Salata de telina cu
maioneza vegetala din: telina, mar, morcovi, maioneza vegetala, sare,
piper. Ingrediente: 1 telina medie 1 mar 2 morcovi mari 200 g maioneza
vegetala sare si piper Mod de preparare: Legumele se spală şi se dau
pe râzătoare. Se amestecă într-un castron…Read more »
Retete de salate simple dupa pofta inimii
Retete
de salate: Reteta zilei: Salata picanta de rosii cu ceapa si coriandru
Salata picanta de rosii cu ceapa si coriandru din: rosii, ceapa, ardei
iute, coriandru, sare, piper, limeta. Ingrediente: 3 rosii, cubulete 1
ceasca ceapa, tocata 2 ardei iuti, tocati ½ cana coriandru, tocat ½
lingurita de sare ½ lingurita piper negru…Read more »
Salate de fructe pentru vara
Salate
delicioase: Salată de fructe roşii Salată de fructe roşii din: capsuni,
zmeura, visine, coacaze, zahar pudra, frisca, visinata. Ingrediente:
250 g capsuni 250 g zmeura 250 g visine 250 g coacaze 150 g zahar pudra
250 g frisca 100 ml visinata Mod de preparare: Spălaţi fructele,
scoateţi sâmburii vişinelor, aşezaţi toate fructele într-o…
Read more »
Read more »
Salate de vara pentru toti
Salate:
Salata cu dovlecei, ricotta si menta Salata cu dovlecei, ricotta si
menta din: dovlecei, ulei de masline, otet de vin rosu, ardei iute,
menta, unt, seminte de pin, rucola, ricotta. Inrgediente: 4 dovlecei,
taiati e lungime in felii groase de 2-3 mm 3 linguri ulei de masline 1/2
lingura otet de vin rosu 1…Read more »
Salate asortate pentru familia ta
Salate:
Salată de legume cu busuioc Salată de legume cu busuioc din: morcovi,
conopida, broccoli, mazare, cartofi, ceapa rosie, oua, mustar, ulei,
sare, lamaie, piper, frunze de busuioc. Ingrediente: 2 morcovi cate 200 g
conopida si broccoli 150 g mazare 250 g cartofi 1 ceapa rosie 2 oua 1
lingurita mustar 100 ml ulei sare…Read more »
Salată de legume cu busuioc
Salată
de legume cu busuioc din: morcovi, conopida, broccoli, mazare, cartofi,
ceapa rosie, oua, mustar, ulei, sare, lamaie, piper, frunze de busuioc.
Ingrediente: 2 morcovi cate 200 g conopida si broccoli 150 g mazare 250
g cartofi 1 ceapa rosie 2 oua 1 lingurita mustar 100 ml ulei sare 1/2
lamaie piper cateva frunze de…Read more »
Salată de fasole boabe, cu ton si roşii
Salată
de fasole boabe, cu ton si roşii din: fasole boabe, ton, ceapa rosie,
frunze de patrunjel, busuioc, coaja de lamaie, ruccola, rosii cherry,
zeama de lamaie, usturoi, ulei de masline extravirgin, sare, piper.
Ingrediente: 400 g fasole boabe din conserva 200 g ton in ulei 1 ceapa
rosie 1 lingura frunze de patrunjel 1…Read more »
Salata de dovlecei cu seminte de chia
Salata
de dovlecei cu seminte de chia din: dovlecei, frunze de busuioc,
usturoi, patrunjel, seminte de chia, sare, piper, maioneza. Ingrediente:
2 dovlecei de dimensiune medie 5-6 frunze mare de busuioc verde sau 1
lingurita busuioc uscat 4 catei de usturoi 2 fire de patrunjel 1
lingurita seminte de chia sare piper 2 linguri maioneza…Read more »
Salata de rosii cu mozzarella
Salata
de rosii cu mozzarella din: rosii, mozzarella, prosciutto, ulei
extravirgin de masline, cimbru, verde, grisine, piper, sare.
Ingrediente: 2 rosii 150 g mozzarella 50 g felii subtiri de prosciutto
sau sunca presata 10 ml ulei extravirgin de masline 1 crenguta cimbru
verde 1 lingurita cimbru uscat macinat 200 g grisine 1 praf de piper…Read more »
Salată de dovlecei cu stafide si busuioc
Salată
de dovlecei cu stafide si busuioc din: dovlecei, ceapa, arpagic,
usturoi, ulei de masline, stafide, bobe de ienupar, boabe de coriandru,
lamaie, vin, pasta de tomate, piper, busuioc, foaie de dafin, sare.
Ingrediente: 1 kg dovlecei 300 g ceapa 300 g arpagic 4 catei de usturoi 3
linguri ulei de masline 70 g stafide…Read more »
Reteta zilei: Salata de porumb cu rosii si mozzarella
Salata
de porumb cu rosii si mozzarella din: otet de vin alb, ulei de masline,
sare, piper, porumb, rosii, ceapa verde, mozzarella, busuioc.
Ingrediente dressing: 2 linguri otet de vin alb 2 linguri ulei de
masline 1 lingurita de sare Piper negru proaspat macinat Ingrediente
salata: 3 bucati porumb 1 cana rosii, injumatatite 2…Read more »
Salata cu ierburi si legume
Salata
cu ierburi si legume din: rosii, salata verde, frunze de ruccola, ceapa
verde, usturoi verde, mustar de dijon, urda, marar verde, tarhon verde,
seminte de floarea soarelui, ulei de masline, lamai, sare, piper.
Ingrediente: 4 rosii 1 salata verde 1 legatura frunze de ruccola 1
legatura ceapa verde 1 legatura usturoi verde 4 linguri…Read more »
Salata acrisoara cu varza rosie si morcovi
Salata
acrisoara cu varza rosie si morcovi din: zeama de lamaie, coaja de
lamaie, zahar tos, sos tabasco, sos pentru gratar, maioneza, varza
rosie, ceapa rosie, morcovi, patrunjel. Ingrediente: zeama si coaja de
la 2 lamai 2 linguite zahar tos 1 lingura piure de rosii cateva picaturi
de sos tabasco 2 linguri sos pentru gratar…Read more »
Salata cu sos dulce acrisor
Salata
cu sos dulce acrisor din: salata verde, loboda rosie, frunze de telina,
ceapa verde, lamaie, miere, ulei de masline, alune de padure, seminte
de floarea soarelui. Ingrediente: 2 salate verzi mari sau 4 mai mici 1
legatura loboda rosie 1 legatura frunze de telina 1 legatura ceapa verde
1 lamaie 2 linguri miere 1…Read more »
Reteta zilei: Salata de legume coapte cu sos pesto si nuci prajite
Salata
de legume coapte cu sos pesto si nuci prajite din: fasole verde, rosii,
usturoi, ardei gras, otet balsamic, ulei de masline, piper, busuioc,
pesto, nuci. Ingrediente: 1 kg fasole verde 1 ceasca de rosii 4 catei
de usturoi 1 ardei gras rosu (cuburi) 1/4 ceasca otet balsamic 1/4
ceasca ulei de masline 1/2…Read more »
Retete de salate rapide pentru o gustare usoara
Retete
de salate: Reteta zilei: Salata de fructe cu sos de iaurt si seminte de
mac Salata de fructe cu sos de iaurt si seminte de mac din: seminte de
mac, lapte, iaurt, miere, banana, portocala, afine, capsuni, struguri,
suc de lamaie. Ingrediente: 2 linguri seminte de mac 1/2 cana lapte 1
cana iaurt…Read more »
Salate antreu pentru o zi speciala
Retete
de salate: Reteta zilei: Salata de castraveti cu avocado si ton Salata
de castraveti cu avocado si ton din: avocado, suc de limeta, castravete,
coriandru, ceapa verde, ton, sare, piper, maioneza, suc de limeta.
Ingrediente: 1 avocado 1 lingura suc de limeta 1 castravete 1/2 cana
coriandru tocat 1/4 ceasca felii de ceapa…Read more »
Salata de castraveti cu rosii si chiftelute
Salata
de castraveti cu rosii si chiftelute din: chiftele de pui, castraveti,
rosii, ceapa rosie, valeriana, adei gras, sare, piper, otet balsamic,
ulei de masline. Ingrediente: 300 g chiftele de pui tavalite prin susan
si coapte la cuptor 3 castraveti verzi 5 rosii 1 ceapa rosie 2 cepe
verzi frunze de untisor sau valeriana 1…Read more »
Salata de vinete cu rosii si paine prajita
Salata
de vinete cu rosii si paine prajita din: vinete, ceapa, lapte, sare,
ulei, rosii. Ingrediente: 4 vinete coapte si scurse 1 ceapa mica 1
lingura cu lapte praf sau 3-4 linguri cu lapte dulce sau acru 1/2
lingurita cu sare 4-5 linguri cu ulei de salata 2 rosii Mod de
preparare: Curăţaţi vinetele…Read more »
Salate rapide si sanatoase pe timp de vara
Salata:
Reteta zilei: Salata de fasole verde cu parmezan si nuci Salata de
fasole verde cu parmezan si nuci din: fasole verde, ulei de masline,
usturoi, suc de lamaie, coaja de lamaie, parmezan, nuci de pin.
Ingrediente: 1 kg fasole verde proaspata 1 1/2 linguri ulei de masline 2
catei de usturoi 1…Read more »
Reteta zilei: Salata de creveti cu avocado si ardei iute
Salata
de creveti din: creveti, avocado, rosii cherry, ceapa, ardei iute, ulei
de masline, suc de lamaie, sare, coriandru, sos iute, chipsuri.
Ingrediente: 1/2 kg creveti mici, decorticati, pre-fierti 2 avocado,
taiate cuburi 2 cani rosii cherry 1/2 ceapa, fin tocata 1 arde iute
jalapeno, fara seminte si tocat ) ulei de masline Sucul…Read more »
Salata cu ton, oua si rosii
Salata
cu ton, oua si rosii din: salata, ton, oua, rosii, ardei gras, suc de
lamaie, ulei de masline, sare. Ingrediente: o salata mare o conserva
mare ton in suc propriu 4 oua 6-8 rosii mici un ardei gras galben suc de
lamaie o lingurita ulei de masline sare Mod de preparare: Ouăle se…Read more »
Salata cu branza telemea, ou si lamaie
Salata
cu branza telemea, ou si lamaie din: branza telemea, oua, rosii cherry,
lamaie, salata, ulei de masline, sare, piper. Ingrediente: 100 g brânză
telemea 2 ouă 10 roșii cherry 1 lămâie salată chinezească ulei de
măsline sare piper Mod de preparare: Se fierb ouăle, 7-8 minute. Se
spală salata și roșiile. Brânza se…Read more »
Reteta zilei: Salata de rosii, castraveti si ridichii
Salata
de rosii, castraveti si ridichii din: castravete, rosii, ridichi, sare,
iaurt, pasta de susan, suc de lamaie, chimen, usturoi, ardei iute.
Ingrediente: 2 cani castravete tocat 1 ceasca rosii tocate 1 cana de
ridichii taiate 1 lingurita sare 1/2 cana iaurt 1/4 ceasca pasta de
susan 2 linguri suc de lamaie 1/2 –…Read more »
Salata cu inele de calamar si sparanghel
Salata
cu inele de calamar si sparanghel din: inele de calamar, salata verde,
rucola, iceberg, sparanghel, morcov, rosii, coaja de lamaie, suc de
lamaie, chimen, boia dulce, ulei de masline, usturoi, sare, piper.
Ingrediente: 500 g inele de calamar 500 g mix de salată verde, rucola și
iceberg 5 fire sparanghel 1 morcov 2 roșii…Read more »
Salată de fructe roşii
Salată
de fructe roşii din: capsuni, zmeura, visine, coacaze, zahar pudra,
frisca, visinata. Ingrediente: 250 g capsuni 250 g zmeura 250 g visine
250 g coacaze 150 g zahar pudra 250 g frisca 100 ml visinata Mod de
preparare: Spălaţi fructele, scoateţi sâmburii vişinelor, aşezaţi toate
fructele într-o salatieră, presăraţi cu zahăr şi stropiţi…Read more »
Salata cu telemea de vaca si castraveti
Salata
cu telemea de vaca si castraveti din: porumb, telemea de vaca, rosii,
castraveti, salata verde, sare, ulei de floarea soarelui, ulei de
masline. Ingrediente: 250 g porumb din conservă 500 g telemea de vacă 3
roşii 3 castraveţi 3 cepe roşii 1 salată verde sare ulei de floarea
soarelui ulei de măsline Mod…Read more »
Salata de fasole pastai cu bacon
Salata
de fasole pastai cu bacon din: fasole pastai, bacon neafumat, ceapa,
usturoi, suc de lamaie, ulei, sare, piper. Ingrediente: un kg fasole
pastai 300 g bacon neafumat o ceapa mica 2 catei de usturoi sucul unei
jumatati de lamaie 2 linguri ulei sare piper Mod de preparare: Fasolea
se fierbe în apă cu…Read more »
Salata cu ciuperci, castraveti si ceapa rosie
Salata
cu ciuperci, castraveti si ceapa rosie din: ciuperci, castraveti,
rosii, ceapa rosie, frunze varza alba, frunze varza rosie, otet de mere,
sare, piper. Ingrediente: 100 g ciuperci 2 castraveţi 2 roşii 1 ceapă
roşie 2 frunze varză albă 2 frunze varză roşie ulei de măsline oţet de
mere sare piper Mod de preparare:…Read more »
Salata cu fasole, mazare si rucola
Salata
cu fasole, mazare si rucola din: fasole verde pastai, mazare, rucola,
unt, sparanghel, ceapa verde, dovlecel, suc de lamaie, sare.
Ingrediente: 100 g fasole verde păstăi congelată 100 g mazăre congelată
100 g rucola 50 g unt 6 fire sparanghel 4 fire ceapă verde 1 dovlecel
sucul de la ½ lămâie sare Mod…Read more »
Salata cu morcovi si castraveti
Salata
cu morcovi si castraveti din: morcovi, castraveti, lamaie, salata
creata, ulei de masline, sare. Ingrediente: 2 morcovi 2 castraveți 1
lămâie salată creață ulei de măsline sare Mod de preparare: Se
decojesc morcovii și castraveții. Morcovii se rad pe răzătoarea mare,
iar castraveții se taie rondele. Se spălă frunzele de salată și se…Read more »
Salata cu ou si fasole
Salata
cu ou si fasole din: fasole pastai, rucola, rosii, oua, sare, piper,
ulei, otet de vin rosu, ulei de masline, sare, piper, maghiran,
patrunjel, busuioc, ceapa. Ingrediente: 1/2 kg fasole pastai 200 g
frunze rucola 10 rosii mici 4 oua sare piper 2 linguri ulei pentru
prajit pentru sos: 2 linguri otet de vin…Read more »
Reteta zilei: Salata de orez brun cu legume
Salata
de orez brun cu legume din: orez brun, masline negre, ardei grasi,
mazare, parmezan ras, sare, piper, sos vinegreta, busuioc.
Ingrediente: 1 1/2 cani de orez brun 1 cutie masline negre, feliate 6
ardei grasi, taiati rondele 1/2 kg mazare 1/4 ceasca parmezan ras sare
si piper proaspat macinat Igrediente Dressing: 2/3 cana…Read more »
Salata de quinoa si fasole
Salata
de quinoa si fasole din: boabe de quinoa, fasole verde, morcovi, ulei,
sare. Ingrediente: 500 g boabe de quinoa 500 g fasole verde 2 morcovi 3
linguri ulei sare Mod de preparare: In vase separate se pun la fiert
în apă cu un praf de sare morcovii, fasolea si boabele de quinoa.
Quinoa…Read more »
Salata cu portocale, caise si fructe de padure
Salata
cu portocale, caise si fructe de padure din: pepene verde, portocala,
caise, fructe de padure, miere. Ingrediente: 1 pepene verde mic 1
portocala 4 caise sau 2 piersici 150 g fructe de padure, la alegere/
struguri miere Mod de preparare: Se taie pepenele în două, se scobeşte
şi pulpa scoasă se curăţă de…Read more »
Reteta zilei: Salata de fasole verde cu parmezan si nuci
Salata
de fasole verde cu parmezan si nuci din: fasole verde, ulei de masline,
usturoi, suc de lamaie, coaja de lamaie, parmezan, nuci de pin.
Ingrediente: 1 kg fasole verde proaspata 1 1/2 linguri ulei de masline 2
catei de usturoi 1 lingura suc de lamaie 1 lingurita coaja de lamaie 1
lingura parmezan…Read more »
Salata de surimi cu iaurt
Salata
de surimi cu iaurt din: bastonase de crabi, porumb, iaurturi, ceapa
verde, zeama de lamaie, usturoi, ghimbir, oua, sare, piper. Ingrediente:
250 g bastonase de crabi (surimi) 1 cutie porumb fiert 2 iaurturi
cremoase mici 1 legatura ceapa verde zeama de la o lamaie 4-5 catei de
usturoi, zdrobiti ghimbir ras 4 oua fierte…Read more »
Tabbouleh
O
reteta delicioasa de tabbouleh cu: grau, rosii, ceapa, patrunjel verde,
zeama de lamaie, ulei de masline, sare, piper, salata verde.
Ingrediente: 125 g grâu bulgur două roşii descojite fără seminţe şi
tăiate mărunt o ceapă mică, tocată două cepe verzi tocate fin 50 g
pătrunjel verde, tocat 45 ml zeamă de lămâie 30 ml…Read more »
Reteta zilei: Salata cu fasole de soia si mere cu sos tahini
Salata
cu fasole de soia si mere cu sos tahini din: fasole de soia, mere,
migdale, tahini, miere, suc de lamaie. Ingrediente: 1 pachet fasole
soia (edamame) 2 mere, taiate cubulete 1/3 cana migdale faramitate 2
linguri de tahini 1 lingura de miere (sau sirop de arțar) Sucul de la o
jumatate de lamaie…Read more »
Salata de ton cu rosii cherry si masline
Salata
de ton cu rosii cherry si masline din: ardei gras, ceapa rosie, rosii
cherry, masline negre, ton in suc propriu, ulei de masline, suc de
lamaie, capere, sare, piper, salata verde. Ingrediente: 1 ardei gras
rosu 1 ceapa rosie 200 g rosii cherry 125 g masline negre fara samburi
200 g ton in suc…Read more »
Cum se prepara Salata de patlagele verzi (video)
Retete video: Cum se prepara Salata de patlagele verzi Incoming
search terms:salata de patlagele verzisalata din patlagele verziRead more »
Salata de legume cu orez si pui
Salata
de legume cu orez si pui din: orez, sare, mazare, iaurt, piper, zahar,
coaja de lamaie, suc de lamaie, ulei de masline, usturoi, telina verde,
morcovi, file de piept de pui, ulei de floarea soarelui, andive, menta,
busuioc. Ingrediente: 200 g amestec de orez cu bob lung si orez salbatic
sare 125 g mazare…Read more »
Salată mediteraneeană cu vinete si cuscus
Salată
mediteraneeană cu vinete si cuscus din: vinete, ulei de masline, sare,
piper, cuscus, supa de legume, cas de capra, rosii cherry, suc de
lamaie, menta. Ingrediente: 2 vinete mici 6 linguri ulei de masline sare
piper 160 g cuscus 280 ml supa de legume fierbinte 125 g cas de capra
220 g rosii cherry…Read more »
Salata calda cu fasole verde
Salata
calda cu fasole verde din: fasole verde, boabe de mazare, dovlecei,
orez, usturoi, sparanghel, ceapa, parmezan, supa de legume, ulei, zeama
de lamaie, sare, piper. Ingrediente: 100 g fasole verde 100 g boabe de
mazare 2 dovlecei 200 g orez 5 catei de usturoi, zdrobiti si tocati fin
4-5 bucati de sparanghel 1 ceapa…Read more »
Salata cu dovlecei, ricotta si menta
Salata
cu dovlecei, ricotta si menta din: dovlecei, ulei de masline, otet de
vin rosu, ardei iute, menta, unt, seminte de pin, rucola, ricotta.
Inrgediente: 4 dovlecei, taiati e lungime in felii groase de 2-3 mm 3
linguri ulei de masline 1/2 lingura otet de vin rosu 1 1/2 ardei iute
rosu, tocat fin 1…Read more »
Reteta zilei: Salata de castraveti cu avocado si ton
Salata
de castraveti cu avocado si ton din: avocado, suc de limeta,
castravete, coriandru, ceapa verde, ton, sare, piper, maioneza, suc de
limeta. Ingrediente: 1 avocado 1 lingura suc de limeta 1 castravete
1/2 cana coriandru tocat 1/4 ceasca felii de ceapa verde 1 cutie ton in
ulei de masline sare si piper proaspat…Read more »
